ve etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
ve etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

gruphepsigrubu yeni fan sayfası

grup hepsi yeni resimleri fotografları 2012 yeni çıkan grup hepsi resimleri- hepsi grubu hepsi 1 hepsi grup web sitesi grup hepsi hayata yeni doğuyor hepsi bir resimleri artık yeni doğu...

grup, hepsi, yeni, resimleri, fotografları

cennet ve cehennem yolunu acan kapı ilginç bir resim

türk kızları'yla ve erkekleriyle canlı sohbet et bütün üyeler burda kayıtsız görüntülü chat sexsi kızlar hepsi grup seni bekliyorlar

DJ SaRaH – Ay Gecemde TutulduBirgün Anlarsın

Grup hepsi hakkında sikayetleriniz varsa bize duyurun Panolarımız Hakkında ve Diğerleri Video clip for Olmaz Oğlan by Grup Hepsi. Turkish pop RnB

Panolarımız da hepsi grubu ve bir çok kategoriye ait başlıklar bulup okuyabilir, arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Grup Hepsi
Galeri bölümünde hepsi grubu resimleri - grup hepsi fotoğraf - resimlerini bulabilir, bu resimleri bilgisayarınıza indirebilir, oylayabilir, yorum yazabilir, arkadaşlarınıza e-kart(elektronik posta kartı) olarak gönderebilirsiniz. Sizlerde elinizde bulunan resimleri yükleyebilirsiniz. Not: Bu resimler otomatik olarak sitemiz tarafından üzerlerine logo eklenerek ve altına ekleyen kişinin rümuzu yazılarak bir nevi koruma altına alınmaktadır.
Sitemizin her bölümünde üyelik gerektirmeden gezebilirsiniz. Fakat mesaj yazma ve resim yükleme güvenlik nedeniyle üyeliğe tabidir. Lütfen duyurular bölümündeki duyuruların tamamını okuyunuz.
Sanatçılarımızı seviyorsak lütfen yasal cd ve kasetlerini edinelim.Bu sitede mp3 paylaşımı ve istemi yasaktır.
Fakat Tv programlarını kayıt etti iseniz bunları veya konser videolarınızı panolarımızda paylaşabilirsiniz.



yeni yüntem Kış depresyonuna karşı etkili bir ilaç: Yürümek

depresyon,


Kışın gelmesi ile birlikte depresyon vakalarında gözle görülür bir artış yaşandı. Kapalı ve güneşsiz kış havasının insanlarda yarattığı depresif ruh hali, depresyona davetiye çıkarıyor. Özellikle kadınların daha sık yaşadığı depresyon sorunu için uzmanlar yürümenin etkili bir tedavi yöntemi olduğunu vurguluyorlar.


Her gün ya da haftada en az 3-4 gün yarım saat yürüyüş yapan kişilerde depresyona yakalanma oranı azalıyor, hastalık varsa belirtileri hafifliyor. Yapılan araştırmalar düzenli yürüyen kişilerin daha huzurlu ve mutlu olduğunu ortaya koyuyor. Yürüyüş; telaşı, öfkeyi ve stresi azaltıyor. Yürüyüş sadece bedene fiziksel egzersiz yaptırmakla kalmayıp, zihnide boşaltmaya yardımcı oluyor.

 Uzmanlar, açık havada yormadan yapılacak yarım saatlik bir yürüyüşün, günlük stresi atmada mükemmel bir yol olduğunu vurguluyorlar. Ancak yaşlı ya da kronik hastalığı bulunan kişilerin mutlaka bir hekime görünüp, onun uyarıları doğrultusunda

Sevişmek ve yemek yeme zamanı yeni yüntem

seks/


Bilim adamları hesapladı. İşte sevişmek ve yemek yemek için en ideal saatler...


İtalyan bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre sevişmek için en idea saat sabah 7.30. Uzmanlar "Bu saatte seks hormonları daha iyi çalışıyor. Adrenalin seviyesi yükseliyor" diyor. Araştırmaya göre öğle yemeği için en ideal saat 13.30. İşte diğer saatler:

07.22
Güne Başlama saati

07.30
Sevişmek için en ideal saat

08.10
Kahvaltı yapın

09.00
Çalışmaya başlayın

10.30
Atıştırma vakti (Meyveyle geçiştirmeye dikkat edin)

13.30
Öğle yemeği için en elverişli saat

14.16
Kahve için en ideal saat

16.00
Açlık hissini bastırmak için yoğurt yiyin

17.00
Spor yapın

19.00
Kan akışı yavaşladığı için bir kadeh şarap içebilirsiniz

19.30
Akşam yemeği vakti

22.00
Duş alın

23.00
Uyku vakti

Zihinsel yetersizlik ve beyin hüçreleri

Zihinsel, yetersizlik, ve, beyin, hüçreleri

ZİHİNSEL YETERSİZLİK
Nedir:Daha önceleri zekâ geriliği olarak bilinen zihinsel yetersizlik, nüfusun yaklaşık yüzde 2'sini etkiler. Sınırlı zekâ ya da bilişsel po­tansiyel olarak da betimlenebilir. Zihinsel olarak yetersiz kişilerin, öğrenme ve problem çözme kapasiteleri daha düşüktür; yetersizli­ğin düzeyine bağlı olarak, diğer bazı işlevleri yerine getirme kapasiteleri de sınırlı olabilir.Zihinsel yetersizlik, şiddetine göre sınıf­landırılır ve genellikle zekâ katsayısı (IQ) ya da düzeyiyle ölçülür.
Nüfusun genelinde ortalama zekâ katsayısı 100'dür. Hafif yetersizlik olarak bilinen zihin­sel yetersizliğin en üst düzeyi, IQ sıralamasın­da 50'lerin başı ile 60'ların sonu arasında yer alır. Bu kişiler, zihinsel olarak yetersiz kişile­rin çoğunluğunu oluşturur; biraz güç de olsa temel akademik becerileri kazanabilirler; ge­nellikle ustalık gerektirmeyen ya da kısmen ustalık gerektiren işlerde çalışabilirler; ayrıca bağımsız olarak hareket edebilirler.Sıralamada 30'ların üstüyle 50'lerin orta­sına düşenler, orta düzeyde yetersiz olarak ta­nımlanır. Kendilerine bakabilirler; korunaklıbir atölyede çalışabilirler ve gözetim altında oldukları bir evde yaşamaları gerekir.
Şiddetli düzeyde yetersiz olanlar, sıralama­da yirmilerin üstüyle otuzların altında yer alır; motor gelişimleri yavaştır ve iletişim yete­nekleri sınırlıdır. Ayrıca bazı fiziksel yetersiz­likleri de olabilir; ancak temel gereksinimle­rini giderebilir, çalışma ve ev ortamında ken­di bakımlarına katkıda bulunabilirler.
Sonuncu ve en küçük grup, 20'nin altın­da zekâ katsayısı olan ileri düzeyde yetersiz kişilerden oluşur. Bu kişiler, motor gelişimle­ri ve iletişim yetenekleri son derece yetersiz olduğu, kendilerine bakamadıkları ve büyük bir titizlikle hazırlanmış etkinlikler dışında çalışamadıkları için, sürekli bakıma gereksi­nim duyar.
Doğum öncesi, sırası ya da sonrası olayları­nın neden olduğu zihinsel yetersizlik, Down sendromu gibi genetik hastalıklar, menenjit gibi bulaşıcı hastalıklar, metabolizma bozuk­lukları, ceninde alkol sendromu, kusurlu fi­ziksel gelişim, kurşun zehirlenmesi gibi ze­hirlenmeler, baş travması ya da yaralanması ve yetersiz beslenme sonucu ortaya çıkabilir.
Belirtileri:Şiddetli yetersizlikler, anne ve baba­larının endişelerinden hareketle, genelde ço­cuk birinci doğum gününe varmadan önce teşhis edilir. Orta derecede zihinsel yetersiz­lik, bazen çocuk, okul öncesi eğitim kurumla­rına ya da okula başlayana kadar fark edil­mez. Çünkü okul; düşünme, problem çözme ve dil kullanımı gibi soyut yetenekler gerektirir.Kapsamlı bir değerlendirme, son derece önemlidir. Zihinsel yetersizliğin boyutunu belirlemek için bir doktor ya da çocuk psiki­yatrının eşgüdümünde nöroloji, psikoloji, psikiyatri, özel eğitim, işitme, konuşma, gör­me ve fizik tedavi uzmanlarınca bir dizi test yapılması gerekebilir.
Tedavisi:Zihinsel yetersizlik, tedavi edilemez; ancak erken teşhis, erken tedaviye olanak tanır; aynı zamanda ailenin çocuklarıyla ilgili beklentile­rini uygun bir biçimde oluşturmasında ve bu tür bir yetersizliğin hem çocukta hem de aile­sinde yol açacağı stresin altından kalkılmasında yardımcı olur

Gebelik sürecinde anne adayının en kaygılı olduğu durumlardan biridir kilo almak ve bedeninin değişiyor olmasıdır.

Gebelik, sürecinde, anne, adayının, en, kaygılı ,olduğu, durumlardan, biridir, kilo, almak ,ve, bedeninin, değişiyor, olmasıdır

Gebelik sürecinde anne adayının en kaygılı olduğu durumlardan biridir kilo almak ve bedeninin değişiyor olmasıdır. Bu süreç bittiğinde ise bu durum hemen halledilmesi gereken bir problemdir. Aslında anne, müthiş bir ironi yaşamaktadır. Hem çok keyifli bir dönem başlamıştır hem de bedeni ona ihanet ediyordur ve bütün bunların nedeni de biten gebeliğidir sanki.
Aslında gebelikten daha zor bir dönem başlar anne için. Bir bebeği vardır; ona ihtiyaç duyan, ondan beslenen... Ama bir de kendi ihtiyaçları vardır ve devam etmekte olan kendi hayatı. Bedenini hayretle izler anne ve bu izleme safhasında pek de keyif almaz.

Paniğe gerek yok. Hepsi düzelecek. Siz hiçbir şey yapmasanız bile, kendine ait doğal bir süreci var bu olanların. Bedeniniz eski haline 1-2 senede girecek. Belki forma girmesi ve şeklinin eski haline gelmesi için yardım almanız gerekecek.

Fakat bu yardım şu anda yapılmamalıdır. İşte buna müsaade yok. Bebeğinizi emziriyor iken kilo veremezsiniz, vermemelisiniz. Doğal sürecinde vereceğiniz birkaç kilonun önemi yok ama bilinçli kilo vermek anne ve bebeğin duygusal ve fizyolojik sağlığı açısından önermediğimiz bir durum. Çok yorgun, çok yoğun ve çok zor bir dönemde olmanız bir yana, kilo vermek bebeğe verdiğiniz süt kalitesini etkiler. Aynı zamanda insan vücudu kilo veriyor iken, doku yıkımı söz konusu olduğundan, bu parçalanmadan dolayı bedene zararlı ve bedenin tanımadığı bazı atıklar, toksinler böbrek yolu ile temizlenir. Bunun içinde dolaşıma katılırlar. Yani vücut sıvılarına… Süt, annenin vücut sıvısıdır, doğasıyla bu malzemeler aynı zamanda bebeğe de geçeceğinden ve böbrekleri çok minik bu canlı için bu maddeler çok ağır olacağından, anne ve bebek için çok sakıncalı bulduğumuz bir uygulamadır.

Anne bir kere bile emziriyorsa kilo vermek başlatılamaz. Süt alımı tamamen bittiğinde, anne ile kilolarını vermek üzere çalışma başlatabilir.

Emziriyor iken zaten kendiliğinden kilo vereceksiniz. Süt yapımı anne bedeni için çok da kolay olmayan bir uygulamadır. Doğasıyla annenin metabolik yakımı artar. Aslında “Ne kadar emzirirseniz o kadar sütünüz çoğalır” diyoruz. Aynı zamanda “Ne kadar emzirirseniz, bedenin kendi doğasını hatırlaması ve ayrıca daha çok çalışma gerektiğinden, zayıflamanızda kolaylaşır”

Emziklilik bittiğinde, zayıflama sürecini hemen başlatabilirsiniz. Siz bu dönemin keyfini sürün. Çünkü her bebekle, bir defa daha yaşamanın mümkün olmadığı keyif dolu hikâyeler yazıyorsunuz ve yaşıyorsunuz. 2 veya 12 kilonun keyfinizi kaçırmasına müsaade etmeyin.

Klitoral ve vajinal orgazm hakkında tüm merak edilenler kadınlar ve erkeklere müjde

orgazm/Pek çok kadının merak ettiği, ancak sormaya çekindiği klitoral ve vajinal orgazm hakkında tüm edilenleri uzmanından öğrendik.
Kadınlar klitoral orgazm ve vajinal orgazm olmak üzere iki tür orgazm yaşayabilirler. Bazı görüşler, bunları bir bütün olarak ele almakta ve ayrılmasına karşı çıkmaktadır. Uzmanlara göre sevişme sırasında orgazm olabilmek için ikisi de gereklidir. Yani ön sevişme sırasında kadın önce klitoral orgazmı yaşamalı, uyarıldıktan sonra vajinal orgazma geçmelidir. Ön sevişme sırasında klitoral orgazma alışmış olan kadınlar, vajinal orgazmı yaşamakta fazlasıyla güçlük çekebilirler.

Aslında hem klitoral hem de vajinal orgazmın mekanizması aynıdır. Penis içeriye girdiği zaman, klitorisin kökünde, G noktası diye de anılan yerde uyarım yaptığı zaman bir orgazm yaşandığı belirtilmektedir. Oysa orgazm bir bütündür, klitoral orgazm ve vajinal orgazm diye ayrılamaz. Önemli olan kadının orgazmı yakalamasıdır. Her iki orgazmın şiddeti aynı olabilir ya da kişiden kişiye değişebilir. Bu kişiden kişiye göre değişen bir zevktir. Ancak mekanik, dıştan klitorisi uyararak yapılan orgazm, bir alışkanlık halini almamalıdır.

hadiseyle canlı sohbet et

hadiseyle canlı sohbet et

önlülerle canlı sohbet et istedigin önlüyü seç ve sohbete başla

önlülerle, canlı, sohbet, et, istedigin, önlüyü, seç, ve, sohbete, başla

Siverek Kız Teknik ve Meslek Lisesi

1.JPG2.JPG3.JPG5.JPG11.JPGOKUL PANOSU.jpgkütüphane1.jpg

siverek lisesi ve mustafa kemal lisesi mehmetcik lisesi yarısmalar

 
Blogger tarafından desteklenmektedir.